緊張緩和方法とあがり症を治す方法：緊張を克服し本番で成功する秘訣

あがり症は薬で解決することはできません。


薬を飲むと、一時的にあがり症が軽減された状態になるかもしれませんが、

根本的な解決にはなりません。

薬が必ず効くとも限りませんし、突然やってくる場面には対応できません。

また、薬の量や強さがどんどん増えた方や、

長期的に使用して、元気がなくなった方もいます。

そして、重要なことですが、

「これから先あなたは、ずっと薬と一緒の生活を選択するのでしょうか？」

ということです。








詳細⇒ あがり症克服法プログラム
あがり症克服プログラムサンプル動画が見れます。
葛城先生の朴訥とした語り、おもしろいイントネーションで癒されてください。  

あがり症を治せるわけではないですが、
見ると興味深いサイトがあります。

「あがり症同盟」です。
⇒ あがり症同盟



ここには805名のあがり症の人々が集まって交流しています。

ちゃんと名簿があって自己紹介代わりに
自分がどれだけあがり症なのか、
人前に出るとどんな症状が出るのか、
などを告白しているのです。

その様子はさながら「あがり症告白競技会」のようです。


いちど目を通してみると楽しいですよ。

思わず笑ってしまう告白がたくさん！

そしてみんな苦労してるんだなあと妙な安堵を感じると思います。


ほんのすこしだけ引用します。

● どもるし声ゎ震えるしもう嫌です


● お陰で万年課長で甘んじて過ごす。


● 緊張しすぎて、泣いてました


● 人と目、合わせるだけでダメ。


● 人前や電話に出るときだと緊張して裏声しか出ません。


● とにかく赤面。何があろうと赤面。一日の75％は赤面中


● どんどんと自分が卑屈で後ろ向きな人間のような気になってしまいます


● あがりすぎて、クネクネ体がうごいてしまう


● 本番になると何故かパニックになって、頭が真っ白になって震えて上手くいかないんです。


● ハートが飛び出しそうなくらい緊張しいです


● 顔がゆがんでしまいました


● ドキドキしてろれつが回らなくなる


● お寿司でさび抜きを頼めない（声が出ない）

・・・こんなふうにユーモアのある告白文が並びます。





みんなで金井先生の本を1冊買って回し読みしたらいいのになあ＾＾
⇒ プロが伝授するあがり症克服法